Negazione e Patteggiamento: Prima e Terza Fase del Lutto secondo Kübler-Ross

Le cinque fasi in sintesi

Negazione, rabbia, patteggiamento, depressione, accettazione. Il modello di Elisabeth Kübler-Ross nasce per la propria morte imminente, ma si applica ad altri lutti (perdita persona cara, divorzio). Sono strumenti per strutturare e nominare ciò che si prova, non regole rigide.

La fase della negazione

Serve a sopravvivere alla perdita. Si prova intorpidimento; simile alla depressione per senso di sopraffazione e inutilità. La negazione dosa il dolore: fa entrare il lutto a piccole dosi, quanto se ne può reggere alla volta.

La fase del patteggiamento

Il dolore è tale che fareste qualsiasi cosa per evitare la perdita. Promesse a Dio ("se risparmi la sua vita, farò/non farò X"). Nostalgia per com'era prima. Spesso accompagnata da senso di colpa.

Un processo individuale

Le fasi non sono lineari né fisse: possono durare ore o mesi, susseguirsi in ordine sparso, ripetersi. Sono bussole, non binari.