Salute e malattia
La tristezza è solo una delle tante emozioni naturali che gli umani possono provare. Alcuni artisti incanalano sentimenti di tristezza in opere ricordate attraverso i secoli. L'autore Victor Hugo descrisse una volta "il piacere di essere tristi". Per altri, la tristezza può essere sintomo di depressione, condizione clinica dove la persona non riesce a individuare una ragione per i suoi sentimenti e trova difficile funzionare per lunghi periodi. L'importante è ricordare che la tristezza non è né buona né cattiva, semplicemente parte di una reazione naturale a certe circostanze.
Gli umani condividono un'ascendenza comune con gli scimpanzé, che appaiono malinconici quando gli eventi non li favoriscono. Secondo Dylan Evans, psicologo evoluzionista citato su The Times, la capacità umana di provare tristezza fa parte della loro evoluzione. "Le persone non devono imparare a essere tristi; i ciechi che non hanno mai visto volti producono le stesse espressioni facciali", dice. "Proprio come altre emozioni base — felicità, paura, disgusto — la tristezza ha tutti i segni di un adattamento."
Tutti si rattristano a un certo punto. Può essere per perdita e separazione, cambiamenti, delusioni, problemi relazionali. Secondo Kids' Health, oltre il 50% degli adolescenti sperimenta un periodo di tristezza almeno una volta al mese. Donne in gravidanza o che hanno partorito di recente possono provare tristezza. Secondo uno studio messicano su 1.134 donne, 21 casi di tristezza riportati.
Invece di appagamento, l'atto sessuale può portare a tristezza. Secondo uno studio australiano citato da Mail Online, il 10% delle giovani donne intervistate ha ammesso di sentirsi frequentemente o quasi sempre tristi dopo il sesso. Una su tre ha ammesso di essersi sentita triste dopo aver fatto l'amore in qualche momento. L'autore Robert Schweitzer dice che normalmente il periodo post-coitale è associato a benessere e relax. "Tuttavia, individui che sperimentano disforia post-coitale, o tristezza dopo il sesso, possono esprimere sentimenti immediati in termini di malinconia, lacrime, ansia, irritabilità o irrequietezza."
Secondo uno studio citato da Health Library, persone introspettive che si sentono tristi sono disposte a pagare di più per un articolo rispetto a controparti emotivamente neutre. "È la combinazione di tristezza e auto-focus che guida l'effetto, e risulta che la tristezza porta a un aumento dell'auto-focus", dice Cynthia Cryder, co-autrice dello studio alla Carnegie Mellon University.
Depressione