Salute e malattia
Gli anni dell'adolescenza possono essere molto difficili. I ragazzi affrontano pressioni sociali, scolastiche e talvolta economiche che gli adulti spesso considerano banali. La maggior parte degli adolescenti non sa come gestire questi problemi e cade in depressione, in alcuni casi arrivando a pensieri suicidi. Se tuo figlio mostra segnali di ideazione suicidaria e vuoi parlargli, affronta la situazione con delicatezza, ascoltalo e considera sempre i suoi sentimenti.
Chiedi all'adolescente se puoi parlargli. Scegli un luogo comodo per lui che offra anche privacy per una conversazione riservata. I ristoranti vanno bene: si può parlare privatamente in un tavolino durante un pasto.
Incoraggia il ragazzo a raccontarti cosa sta succedendo nella sua vita e cosa lo angoscia. Ascolta attivamente tutto ciò che dice. Non interromperlo e non giudicare. Fagli capire che sei interessato a ciò che ha da dire. Fai domande quando necessario per comprendere chiaramente la sua situazione.
Condividi esperienze simili vissute alla sua età e spiega come le hai superate. Condividi esperienze a cui il ragazzo può relazionarsi. Aiutalo a capire che il problema è temporaneo e che le cose miglioreranno con il tempo. Evita affermazioni che sminuiscano i suoi problemi.
Offri risorse di aiuto. Dagli il numero della linea nazionale per la prevenzione del suicidio (in Italia: 800 86 00 22 - Telefono Amico, o 112 per emergenze). Se non si sente a suo agio a parlarti, offri di aiutarlo a incontrare un consulente professionale, o suggerisci di parlare con un amico, un altro familiare o un consigliere spirituale. Segui i suoi progressi giorno per giorno e monitora i miglioramenti.
Depressione