Ricostruire la Forza Muscolare Post-Ictus: Guida al Recupero

Fisiopatologia

Ictus = trombo cerebrale → ischemia → morte neuronale. Sequela frequente: paralisi/paresi → ipotrofia/astenìa muscolare. Recupero forza = sfida impegnativa ma possibile con dedizione.

Finestra Temporale Ottimale

• Attendere ≥1 mese post-ictus prima inizio rinforzo attivo. Non oltre 12-36 mesi: finestra massima responsività plastica muscolare.

Nutrizione Proteica

• Costruzione massa: 1 g proteine / kg peso corporeo/die (nota: testo originale "per pound" → convertito in kg per standard italiano).
• Mantenimento: 0,4 g/kg/die.

Fisioterapia Strutturata

• 2-4 sedute/settimana. Idroterapia preferibile: basso impatto, coinvolgimento tutti distretti muscolari.

Attività Vita Quotidiana (ADL) come Terapia

• Massima autonomia in ADL (indipendentemente da tempo richiesto) → forza, resistenza, flessibilità.
• Attenzione: chiedere aiuto se dolore fisico. Sovraccarico precoce → danno muscolare, rallentamento progressi.