Comprendere il Colesterolo: Fattori che Influenzano i Livelli Ematici

Ogni anno milioni di americani subiscono infarti o sviluppano cardiopatie. Il colesterolo alto è una causa principale. Per prevenire problemi, devi conoscere cause, tuoi livelli e come trattarlo.

Tipi di Colesterolo

Tutti hanno colesterolo, ed è necessario. Due tipi: LDL (cattivo) e HDL (buono). Insieme formano il colesterolo totale.

Significato delle Letture

Totale desiderabile < 200 mg/dL. > 240 = alto. LDL < 130 (ideale < 100). HDL tra 40-60 mg/dL.

Cause del Colesterolo Alto

Cause principali: ereditarietà e dieta. Sulla storia familiare poco si può fare, ma puoi adottare dieta a basso contenuto di grassi. Altri fattori: sedentarietà, fumo, alcol eccessivo.

Identificazione Persone a Rischio

Gruppi a maggior rischio: familiarità per cardiopatie, diabetici, obesi gravi. Altri: donne over 55, afroamericani, ispanici, ipertesi, fumatori.

Prevenzione/Soluzione

Fai screening colesterolo. Se alto, il medico prescriverà dieta. Nei casi gravi, statine. Limita alcol, smetti di fumare, cammina.