Colesterolo Alto e Impatto sulla Salute del Cuore

Fatti essenziali

Il colesterolo è sostanza cerosa, simile a grasso, in carni e latticini. Il corpo ne richiede poco per ormoni e vitamina D.

• HDL (lipoproteine alta densità): Benefico; rimuove colesterolo in eccesso dal sangue.
• LDL (lipoproteine bassa densità): Dannoso; crea depositi che ostruiscono vasi sanguigni.

Colesterolo alto: killer silenzioso

Nessun sintomo. Esami del sangue specifici per diagnosticarlo. Il cuore necessita flusso costante. LDL ostruisce arterie → restringe flusso → infarto per mancanza sangue/ossigeno/nutrienti → morte cellule cardiache.

Malattia cardiaca: aterosclerosi

Indurimento arterie. Colesterolo si attacca a pareti vascolari → placca → indurimento progressivo. Sangue non arriva al cuore abbastanza velocemente. Casi gravi: flusso bloccato totalmente. Se nelle coronarie → cardiopatia coronarica.

Angina: campanello d'allarme

Grandi depositi placca → dolore toracico (cuore privo di sangue ricco ossigeno). Placche possono staccarsi → coaguli → blocco flusso. Angina = dolore cardiaco/pre-infarto. Sintomo comune cardiopatia coronarica. Segnale: portare colesterolo sotto controllo.

Riduzione

• Dieta: abbondanti grassi saturi → alti livelli colesterolo ematico.
• Sovrappeso → alza colesterolo.
• Attività fisica: abbassa LDL, alza HDL. Regolare, ~30 min/giorno.