Capire i Livelli di Colesterolo LDL: Qual è il Range Normale?

La lipoproteina a bassa densità (LDL) è nota come colesterolo "cattivo". Fa parte di un esame del sangue chiamato analisi lipidica, che controlla colesterolo totale, HDL e trigliceridi. Solitamente serve a determinare il rischio di malattie cardiache.

I Fatti

È importante mantenere i livelli di colesterolo entro limiti sani. Se hai altri fattori di rischio per malattie cardiache, è particolarmente importante tenere l'LDL nel range target, perché l'LDL può accumularsi dentro le pareti arteriose contribuendo a ostruzioni che possono portare a infarto. Fattori di rischio: diabete, malattia vascolare periferica, infarto previo.

Range Target

Livelli LDL sani rientrano nel range target ottimale: <100 mg/dL. Se hai storia di malattie cardiache, target <70 mg/dL. Quasi ottimale: 100-129. Borderline alto: 130-159. Alto: >160. Molto alto: >190.

LDL Alto

Livelli alti di LDL si accumulano nelle pareti arteriose, restringendole e rendendole meno flessibili. Se un coagulo blocca un'arteria ristretta, puoi avere infarto o ictus.

LDL Basso

Più basso l'LDL, minore il rischio di malattie cardiache. Livelli estremamente bassi possono indicare malnutrizione.

Prevenzione/Soluzione

Per abbassare l'LDL: più fibre, frutta, verdura, meno grassi saturi. Esercizio e perdita peso aiutano. Se i livelli non migliorano con cambiamenti dello stile di vita, il medico può raccomandare farmaci.