Colesterolo: Linee Guida e Riduzione del Rischio

Il colesterolo: l'incubo di milioni di americani che mangiano troppo. Il colesterolo alto nel sangue porta a depositi di placca che aumentano rischio infarto e ictus. Sebbene il colesterolo sia un composto naturale necessario, un eccesso di LDL è dannoso se non trattato con dieta, esercizio e, se serve, farmaci per restare dentro le linee guida.

Livelli di colesterolo

• Totale: < 200 mg/dL (ottimale). > 240 = alto. 200-239 = borderline.
• LDL (cattivo): ottimale < 70 mg/dL. Alto > 160 mg/dL.
• HDL (buono): migliore ≥ 60 mg/dL. Scarso: uomini < 40, donne < 50 mg/dL.

Rapporto colesterolo

Alcuni medici usano il rapporto (totale/HDL) invece del totale. Obiettivo: < 5:1, ottimale 3,5:1. AHA e altri gruppi sconsigliano il rapporto, preferendo guardare HDL e totale separatamente.

Trigliceridi

Grasso ematico prodotto dal corpo. Desiderabile < 150 mg/dL. Alto > 200. Molto alto > 500. Generalmente funzione di dieta povera e sedentarietà; indicano se l'ipercolesterolemia è stile di vita o genetica.

Trattamento standard

Per pazienti fuori range: triplice approccio: modifica dieta, esercizio, farmaci (statine). Dieta povera di grassi saturi + programma aerobico = prima linea. Se valori restano alti nonostante cambiamenti comportamentali, si prescrivono farmaci ipocolesterolemizzanti.