Livelli di Colesterolo: Cosa Si Considera Alto

Il colesterolo è una sostanza biologicamente necessaria nel sangue che forma ormoni e membrane cellulari. Troppo colesterolo "cattivo" porta a malattie cardiache. I risultati degli esami sono in mg/dl (milligrammi per decilitro).

Colesterolo Totale

Secondo AHA: desiderabile <200 mg/dl. Borderline alto rischio: 200-239 mg/dl. Alto rischio: >240 mg/dl.

Colesterolo LDL

L'LDL ("cattivo") ostruisce le arterie e causa infarto. AHA: ottimale <100 mg/dl. Alto: 160-189 mg/dl. Molto alto: >190 mg/dl.

Colesterolo HDL

L'HDL ("buono") aiuta a liberare le arterie. Livelli più alti sono migliori. >60 mg/dl considerato ideale per prevenire cardiopatie.

Trigliceridi

Grasso che alza LDL e abbassa HDL. >200 mg/dl considerato trigliceridi alti.

Prevenzione

Prevenire l'ipercolesterolemia scegliendo alimenti nutrienti. Esercizio regolare con aerobica. Evitare il fumo.