Approcci naturali alla gestione del colesterolo: prospettiva omeopatica

I farmaci omeopatici derivano da fonti naturali: piante, minerali, animali, sostanze chimiche sicure. Esistono alcuni modi naturali/omeopatici per affrontare il colesterolo alto e problemi correlati (malattie cardiache, ictus). Parla col medico prima di implementare nuovi integratori o rimedi.

Lecitina

La lecitina è una sostanza grassa senza tossicità nota. Contiene vitamina B, colina, acido linoleico, inositolo, e mantiene la salute delle membrane cellulari. Pur essendo grassa, la lecitina emulsiona i grassi e aiuta a prevenire malattie cardiovascolari. Aiuta anche a rimuovere l'eccesso di LDL ("cattivo"). Disponibile in granuli o capsule in negozi di salute/integratori/omeopatia.

Vitamina E

La vitamina E in quantità superiori a quelle ottenibili dalla dieta aiuta l'HDL ("buono") e combatte l'LDL. Mentre l'HDL pulisce le pareti arteriose, l'LDL si ossida nel corpo indurendo il colesterolo in placca arteriosa pericolosa. Vitamina E a 400 unità in integratore al giorno potrebbe prevenire l'ossidazione dell'LDL e alzare l'HDL.

Aglio

L'aglio può ridurre significativamente il colesterolo, ma solo in grandi quantità. Difficile consumarne tanto fresco: si usa in capsule. Il sito Mother Nature cita uno studio del Dr. Benjamin Lau: "persone con colesterolo moderatamente alto che presero 4 capsule al giorno di estratto di aglio inodore Kyolic videro il colesterolo scendere in media di 44 punti dopo 6 mesi". Al minimo, l'aglio non ha effetti negativi.