Salute e malattia
Nonostante come suona, una dieta sensoriale non ha nulla a che fare con il cibo. È in realtà più simile a un programma di attività per aiutare i bambini con difficoltà sensoriali a superare la giornata. Attraverso una pianificazione accurata, potete migliorare la vita del vostro bambino sensibile aiutandolo a navigare gli alti e bassi della sua giornata.
Se vostro figlio ha autismo o disturbo dell'elaborazione sensoriale, potreste già avere un terapista occupazionale (TO) che lavora con lui. Se no, è una buona idea consultarne uno per aiutare a sviluppare una dieta sensoriale. Un TO osserverà e valuterà vostro figlio e parlerà con voi delle cose che lo infastidiscono. I bambini con difficoltà sensoriali spesso hanno problemi con le transizioni, i suoni e le consistenze. Possono essere iper- o ipo-sensibili a una varietà di stimoli sensoriali. Una volta che il TO conosce i problemi specifici di vostro figlio, può offrire suggerimenti per aiutarlo a farvi fronte. Queste cose diventeranno parti chiave della dieta sensoriale.
La chiave per costruire una dieta sensoriale è includere comportamenti che vostro figlio già mostra, insieme a comportamenti che lo calmano e facilitano le transizioni. Se vostro figlio è un ricercatore sensoriale, che salta continuamente sui mobili e si sporge indietro sulla sedia, rendete sicuro per lui sperimentare quelle sensazioni. Un mini-trampolino o un mucchio di cuscini forniscono un posto sicuro per saltare. Un pezzo di theraband legato tra le gambe anteriori della sedia fornisce la resistenza che cerca quando si sporge indietro.
Se vostro figlio trova un certo odore rilassante, cercate un profumatore per ambienti con quella fragranza, o mettete alcune gocce di olio essenziale sul cuscino e sulle tende. Se è calmato dall'essere stretto forte, dategli una coperta morbida e pesante in cui avvolgersi.
Fate attenzione a quando mostra certi comportamenti. Se si agita dopo pranzo, inserite nella dieta il tempo per saltare. Se la transizione dal ritorno a casa da scuola è difficile, tenete la coperta pronta quando entra dalla porta e permettetele di calmarsi prima di controllare lo zaino e chiederle com'è andata la giornata. Alternando attività stimolanti e calmanti durante la giornata, state dando a vostro figlio un equilibrio che non è in grado di fornirsi da solo.
La dieta sensoriale non è solo per casa. Se dovete stare fuori casa nel momento in cui vostro figlio di solito inizia a avere crisi e gli piace coccolarsi con il cuscino profumato alla lavanda, portate con voi un pezzo di stoffa con alcune gocce della fragranza. Può tenerlo e annusarlo ovunque siate. Anelli per la dentizione o tubi masticabili (disponibili in negozi online come Southpaw) sono soluzioni portatili per bambini che mettono tutto in bocca, e il theraband (disponibile anche da Southpaw) può essere stirato e tirato ovunque siate se il vostro piccolo è irrequieto. La dieta sensoriale può essere modificata e adattata man mano che i bisogni di vostro figlio cambiano e col tempo vedrete che seguire la dieta rende la vita più facile non solo per vostro figlio ma per tutta la famiglia.
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