Salute e malattia
Il dolore all'articolazione del ginocchio da una lesione o una condizione di salute può cambiare la vita. A differenza dei narcotici che creano dipendenza e che solo mascherano o alleviano temporaneamente il disagio o degli steroidi che riducono l'infiammazione, un integratore di glucosamina è un rimedio che non solo combatte rigidità, dolore e infiammazione, ma aiuta anche a ricostruire la cartilagine.
Uno dei modi migliori per assumere un integratore di glucosamina è tramite iniezione nell'articolazione del ginocchio. Ma le iniezioni richiedono visite dal medico. Se un'iniezione non funziona per voi, gli integratori di glucosamina sono disponibili anche in forma liquida e in compresse. La glucosamina liquida è più efficace di una pillola, perché il vostro corpo inizia ad assorbire il liquido non appena entra nello stomaco. Potete bere la glucosamina direttamente o aggiungerla a una bevanda. Le pillole di glucosamina spesso contengono riempitivi e stabilizzanti, passano attraverso il corpo troppo velocemente e non vengono assorbite efficacemente, rispetto alla glucosamina liquida.
Esistono tre forme di glucosamina: solfato di glucosamina, cloridrato di glucosamina e glucosamina NAS. Anche se il cloridrato di glucosamina e NAS sono più economici, il solfato di glucosamina offre i migliori benefici per il dolore all'articolazione del ginocchio. Il solfato di glucosamina viaggia dal vostro stomaco alle vostre articolazioni più facilmente. Se siete allergici ai sulfamidici, potete prendere il solfato di glucosamina. Anche se si chiama solfato, non contiene sulfamidici.
Non c'è un dosaggio ufficialmente raccomandato, ma il dosaggio generale se pesate meno di 90 kg (200 libbre) è 1.500 mg al giorno. Se pesate più di 90 kg, aumentate il dosaggio a 2.000-2.250 mg al giorno. Prima di iniziare un integratore di glucosamina, parlate con il vostro medico. Potete chiedere al vostro medico del dosaggio e di eventuali interazioni con farmaci che state assumendo.
Artrite