Salute e malattia
Secondo Everydayhealth.com, circa 27 milioni di americani sono affetti da osteoartrite. L'osteoartrite è una condizione degenerativa di muscoli e articolazioni caratterizzata da sintomi come dolore, gonfiore e rigidità. A differenza dell'artrite, l'osteoartrite non è infiammatoria e generalmente non è invalidante. Tuttavia, chi vive con osteoartrite può lottare con camminare, stare in piedi e persino perdere peso. Con l'aiuto di grandi organizzazioni e internet, esistono gruppi di supporto per aiutare a gestire la condizione.
L'Arthritis Foundation sponsorizza la Life Improvement Series per chi vive con osteoartrite. La serie consiste in vari esercizi insegnati da istruttori certificati. Si imparano esercizi per aumentare flessibilità, mobilità e forza muscolare. Inclusi esercizi in piedi e seduti. Inoltre, istruzione di nuoto leggero per assistere flessibilità e mobilità. Attraverso il programma "Walk with Ease", si insegnano metodi di camminata che riducono il dolore. Secondo il sito Arthritisfoundation.org, i membri hanno visto miglioramenti come perdita di peso, riduzione dolore e diminuzione farmaci necessari.
L'OASIS è un programma di supporto online che offre servizi e risorse per pazienti con osteoartrite: "Oasis Action Tracker", "Oasis Joint", "Oasis Knee Knowledge". L'Action Tracker è un diario per gestire i progressi settimanali. Joint e Knee Knowledge forniscono risorse educative come newsletter mensile su trattamenti e cure. Il programma è gratuito. I nuovi membri ricevono un pacchetto benvenuto con scheda esercizi, bande elastiche e copia gratuita di "Walk with Ease", libro dell'Arthritis Foundation per gestire la camminata.
L'Osteoarthritis Alliance è un gruppo di pazienti che fornisce incoraggiamento e supporto online reciproco e corrisponde con l'Arthritis Foundation per cure e trattamenti. Attraverso forum, i membri discutono procedure chirurgiche, abilità di coping e abitudini di esercizio. L'iscrizione è gratuita e fornisce risorse educative e attività: articoli di ricerca su gestione dolore a "Let's Move Together", community online di malati che esplorano modi per mantenere uno stile di vita attivo. I membri di "Let's Move Together" si impegnano a muoversi 30 minuti al giorno.
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