Sostenere una persona cara con l'anoressia: guida per familiari e amici

Le persone possono sviluppare disturbi alimentari come l'anoressia in risposta a eventi negativi: conflitti familiari e relazionali, pressioni esterne e interne, stress. Molti vedono il comportamento anoressico come modo di affrontare queste situazioni, un modo per prendere il controllo su un aspetto della vita quando tutto il resto sembra fuori controllo. Potete aiutare una persona cara con l'anoressia assumendo un ruolo attivo nel suo recupero.

Cosa serve

• Gruppo di supporto
• Medico
• Nutrizionista
• Terapeuta

Istruzioni

Aiutare una persona cara con l'anoressia

1. Imparare a riconoscere i segnali dell'anoressia. Possono includere pensieri negativi verso il proprio corpo, rifiuto di mangiare calorie sufficienti, drastica perdita di peso e massa muscolare, sintomi fisici come caduta dei capelli e cambiamenti di tono e colore della pelle.

2. Affrontare la persona cara sulla sua condizione in modo amorevole e di supporto.

3. Evitare confronti che la mettano sulla difensiva. Quando aprite la discussione sull'anoressia e il suo comportamento attuale, rassicuratela che non la state incolpando e non siete delusi in alcun modo.

4. Aiutarla a trovare le cure appropriate. Incoraggiatela a incontrare il medico per discutere opzioni diagnostiche e terapeutiche.

5. Aiutarla a trovare un centro di trattamento che si adatti al suo stile di vita. L'anoressia può essere trattata in regime ambulatoriale, ma è importante verificare che il centro possa conciliare orari di lavoro o scuola.

6. Esaminare le vostre stesse abitudini alimentari e relazione con l'immagine corporea. Valutare e apportare cambi appropriati alla vostra dieta ed esercizio può aiutare la persona cara a sviluppare un'immagine corporea realistica.

7. Esplorare metodi di terapia familiare come il metodo Maudsley, in cui genitori o persone care assumono un ruolo attivo nell'incoraggiare il paziente anoressico a mangiare in modo più sano. Questa terapia va fatta sotto la supervisione di un nutrizionista e terapeuta qualificati.

8. Lavorare con la persona cara per sviluppare metodi più sani di gestione dello stress. Scoprirete che soluzioni come comunicazione, arteterapia, meditazione e yoga insieme favoriranno il suo recupero.