Neti Pot per Congestione Sinusale: Guida Completa
Cos'è un Neti Pot? Se hai allergie sinusali stagionali o perenni, potresti essere alla frutta. Magari hai provato ogni farmaco per l'allergia, ma niente sollievo. Usare un neti pot potrebbe essere la soluzione. Sembra inquietante, forse persino disgustoso, ma può offrire grande sollievo da allergie e sinusite. Ecco come usarlo per risolvere i tuoi problemi allergici.
- Acquistare un neti pot. Vaso appositamente progettato per pulire i seni. Si possono comprare anche erbe naturali da miscelare per casi più gravi.
- Riempire con acqua tiepida e un cucchiaino di sale. Se aggiungi integratori, seguire le istruzioni sulla quantità d'acqua.
- Afferrare il vaso con la mano dominante come una tazza da caffè (che ricorda).
- Versare un po' d'acqua fuori dal beccuccio per evitare schizzi. Chinarsi sul lavandino, abbassarsi per non bagnare il pavimento. Inserire il beccuccio in una narice. Inclinare la testa di lato e versare lentamente l'acqua nel naso. Regolare l'inclinazione perché l'acqua fluisca attraverso il passaggio nasale, nel seno, ed esca dalla narice opposta.
- Ripetere sull'altra narice. Dopo aver svuotato il vaso, raddrizzare la testa per far defluire l'acqua in eccesso. Soffiare il naso per rimuovere residui. Ripetere una volta a settimana o una al giorno, a seconda della persistenza dei sintomi.