Borse Sotto gli Occhi: Cause, Sintomi e Soluzioni

La cute periorbitale è la più sottile e delicata del corpo. Irritazioni e stress vi si riflettono subito. È la prima zona a mostrare rughe e invecchiamento. Le "borse" sono accumulo di fluido nei vasi sanguigni sottocutanei che distende la pelle; il sangue in superficie conferisce colore scuro. Fanno apparire stanchi, anziani, malati. Cause multiple.

Genetica

Predisposizione ereditaria all'edema periorbitale (come per vene varicose). Per questo si vedono anche in bambini. Struttura ossea orbitaria profonda ereditaria accentua le borse. Qualsiasi altro fattore scatenante agisce su questo terreno.

Affaticamento

Sonno insufficiente, sovraccarico fisico o visivo (schermi, lettura prolungata) rendono più visibile il sangue sottocutaneo. Dormire ≥8 ore/notte e fare pause visive aiuta.

Alimentazione

Zuccheri, caffeina, sale → ritenzione idrica periorbitale. Dieta ricca d'acqua, vitamine A, C, E → occhi luminosi. Carenza di ferro → borse. Pasti casalinghi sani, bassi in carboidrati/zuccheri/sale/ conservanti. Caffè cronico → borse croniche.

Invecchiamento

La cute periorbitale si assottiglia ulteriormente. Anche eliminando altri fattori, l'area non può restare tesa come in gioventù. Dieta, esercizio (sudorazione drena fluidi, migliora circolazione), sonno migliorano il quadro. Alcuni over 60 scelgono blefaroplastica (chirurgia estetica per rimuovere le borse).

Altri Fattori

Mestruazioni, gravidanza, squilibri ormonali, fumo, congestione sinusale, allergie, farmaci vasodilatatori. Situazioni generalmente temporanee.