Gargarismi per infezioni sinusali: sollievo e rimedi fai-da-te

Cosa serve

• Acqua
• Aceto di mele
• Bicchiere

Istruzioni

1. Versate 120 ml di acqua in un bicchiere. Aggiungete 120 ml di aceto di mele. Mescolate i due ingredienti insieme.

2. Mettete un sorso della miscela di aceto di mele in bocca e fate gargarismi per 15 secondi. Sputatelo nel lavandino.

3. Ripetete il passo due altre tre volte in modo da aver fatto gargarismi per un totale di 60 secondi.

4. Preparate un nuovo lotto di gargarismi all'aceto di mele quattro ore dopo. Dovete fare gargarismi con questa miscela per un totale di tre volte al giorno finché la vostra infezione sinusale non guarisce.