Sindrome dell'Intestino Irritabile (IBS): Sintomi, Cause e Gestione

La sindrome dell'intestino irritabile è una condizione molto fastidiosa che causa dolore addominale, gonfiore, diarrea e stitichezza. Il dolore è attribuito al grosso intestino, ma non c'è danno permanente. I pazienti possono solitamente controllare dolore e disagio modificando dieta e livelli di stress.

Cause

Nessuna causa nota. In alcuni pazienti, il cibo transita rapidamente causando diarrea e gonfiore. Le contrazioni intestinali sono più forti del normale. Altri pazienti hanno l'effetto opposto: transito lento, stitichezza e disagio. Certi alimenti possono peggiorare i sintomi, ma non sono la causa del disturbo. Quando si pensa che il cibo sia la causa, la diagnosi corretta è allergia o intolleranza alimentare. Emozioni e stress possono scatenare i sintomi, non sono la causa ma li rendono più evidenti.

Sintomi

Ogni paziente vive l'IBS diversamente: sintomi lievi o che compromettono la vita quotidiana. Crampi e dolore addominale, gas, gonfiore, diarrea, stitichezza, muco nelle feci. Cambiamenti nelle evacuazioni possono segnalare condizioni più gravi: consultare il medico per diagnosi e trattamenti.

Stile di Vita

• Riposo e sonno adeguati danno sollievo.
• Esercizio regolare allevia stress e ansia che aggravano i sintomi.
• Dieta equilibrata consigliata, ma non esiste una dieta specifica. Ogni paziente ha trigger diversi.
• Fibre e molta acqua aiutano la stitichezza; evitare caffè e bevande caffeinate.

Farmaci

• Antispastici: alleviano la reazione del colon a emozioni e cibi. Da assumere prima dei pasti o al bisogno.
• Antidepressivi a basso dosaggio: agiscono sulla serotonina intestinale. Possono peggiorare i sintomi in alcuni.
• Oppioidi: per dolore e attacchi legati a stress/ansia.
• Antidiarroici e lassativi: per sintomi specifici.

Trattamenti Alternativi

• Olio di menta piperita in capsule: allevia dolore e gonfiore. Controindicato in bambini e donne in gravidanza.
• Agopuntura: allevia dolore addominale, spesso usata con altri trattamenti.