Diradamento Capelli (Alopecia): Cause, Trattamenti e Prevenzione
Il diradamento dei capelli (alopecia) colpisce milioni di uomini e donne. Può essere graduale o improvviso, temporaneo o permanente, e può coinvolgere cuoio capelluto, sopracciglia, ciglia o peli corporei. Comprendere la causa è chiave per una gestione efficace.
Cause Comuni
- Alopecia androgenetica (calvizie comune): Sensibilità genetica al DHT; causa più comune in entrambi i sessi
- Telogen effluvium: Caduta improvvisa innescata da stress, malattia, chirurgia, parto, rapida perdita peso, o cambi farmaci. Solitamente temporanea
- Alopecia areata: Attacco autoimmune ai follicoli; causa perdita a chiazze
- Cambiamenti ormonali: Disturbi tiroide, PCOS, menopausa, gravidanza, interruzione pillola
- Carenze nutrizionali: Ferro, zinco, vitamina D, B12, proteine
- Farmaci: Chemioterapia, anticoagulanti, beta-bloccanti, retinoidi, alcuni antidepressivi
- Pratiche acconciatura: Stili stretti (alopecia da trazione), calore eccessivo, sostanze chimiche aggressive
- Condizioni cuoio capelluto: Psoriasi, dermatite seborroica, infezioni fungine
Trattamenti Medici (Evidence-Based)
- Minoxidil (Rogaine): Topico OTC; prolunga fase crescita. Per uomini e donne
- Finasteride (Propecia): Orale prescrizione per uomini; blocca DHT. Non per donne in età fertile
- Spironolattone: Anti-androgeno orale per donne con perdita ormonale
- Corticosteroidi: Topici, iniettati, o orali per alopecia areata/cause infiammatorie
- Terapia PRP (plasma ricco piastrine): Iniezioni piastrine concentrate per stimolare follicoli
- Trapianto capelli: Ricollocazione chirurgica follicoli (FUE/FUT)
- Terapia laser basso livello (LLLT): Dispositivi FDA-cleared (pettini, caschi) per uso domestico
Stile di Vita e Prevenzione
- Dieta bilanciata ricca proteine, ferro, omega-3, antiossidanti
- Gestire stress (cortisolo altera ciclo capello)
- Evitare fumo (compromette circolazione cuoio capelluto)
- Usare shampoo delicati, senza solfati; minimizzare styling a caldo
- Evitare code strette, trecce, extension
- Proteggere cuoio capelluto da danni UV (cappello, spray SPF)
- Trattare condizioni mediche sottostanti (tiroide, anemia, ecc.)
Consultate un dermatologo se perdita capelli è improvvisa, a chiazze, accompagnata da sintomi cuoio capelluto, o causa distress. Intervento precoce dà migliori risultati.