Salute e malattia
Il cibo non deve essere ingerito per nutrire i capelli. Uno dei più semplici, efficaci idratanti è la maionese. Dopo aver lavato e risciacquato i capelli, applica una tazza di maionese al posto del balsamo. Copri con una cuffia da doccia e lascia agire per 30 minuti. Risciacqua accuratamente con shampoo e lascia asciugare i capelli all'aria.
Una miscela ricca di nutrienti di mezzo avocado, mezza banana e un uovo fornisce anche profonda idratazione. Frulla gli ingredienti fino a renderli lisci, applica sui capelli puliti, copri e lascia per 30 minuti. Lava con shampoo delicato e asciuga all'aria.
Mentre la protezione solare è spesso legata alla salute della pelle, proteggere i capelli dai raggi UV è altrettanto importante. Indossa un cappello a tesa larga o applica una protezione solare specifica per capelli quando sei all'aperto. Per i nuotatori, una cuffia da nuoto protegge contro il cloro, che può strappare gli oli naturali.
Freddo, vento o pioggia possono anche seccare i capelli. Un cappello o ombrello durante il maltempo aiuta a mantenere l'umidità e prevenire danni.
Tagli regolari tengono a bada le doppie punte. Punta a un taglio ogni 8-10 settimane, ed evita il lavaggio quotidiano, che può strappare gli oli essenziali. Quando lavi, lascia asciugare i capelli all'aria quando possibile.
Se usi un phon, tienilo su impostazione calda o fredda e tieni il beccuccio ad almeno 15 cm dal cuoio capelluto. Usa uno spray termoprotettivo per sicurezza extra.
Accessori per capelli morbidi riducono la rottura. Scegli elastici foderati in tessuto o una fascia delicata invece di elastici. Quando tiri indietro i capelli, mantieni la tensione minima.
Perdita di capelli