Rimedi naturali per la crescita dei capelli: soluzioni sicure ed efficaci

Trattamenti erboristici

Molti trattamenti erboristici per caduta capelli. Erboristi prescrivono: bhringaraj, saw palmetto, aloe vera, rosmarino, salvia, yucca. Erbe facili e sicure da usare. Comprare, macinare in pasta fine, spalmare su cuoio capelluto, lasciare asciugare (30-60 min), poi lavare via residui. Efficacia non testata scientificamente; prove principalmente testimonianziali.

Rimedi alimentari

Molti alimenti promossi per crescita capelli: olio cocco, olio ricino, amla, miele, tuorlo d'uovo, olio mandorle, aceto mele, cipolle, lenticchie dal nere, semi di lime, pepe nero, polpa mango crudo, tè alla salvia. Vitamine/minerali in questi alimenti dovrebbero promuovere crescita. Possono essere semplicemente mangiati o applicati direttamente sul cuoio capelluto via pasta. Efficacia varia persona a persona.

Cura dei capelli

• Acqua non bollente: quando si lava, non usare acqua troppo calda. Può scottare la testa e danneggiare follicoli, causandone la morte e caduta.
• Non lavare ogni giorno: lavare solo 2 volte/settimana con shampoo delicato.
• Non pettinare all'indietro: i capelli non sono fatti per stare in quella direzione; forzarli danneggia follicoli.
• Evitare spazzolatura eccessiva: si possono strappare capelli e danneggiarli ulteriormente.