Invecchiamento e Crescita dei Capelli: Connessione e Soluzioni

I cicli del capello

La crescita attraversa tre fasi: anagen (crescita attiva), catagen (transizione, 2-3 settimane, il follicolo si restringe), telogen (riposo, 2-3 mesi, poi il capello cade e ne nasce uno nuovo). Circa il 10% dei capelli è sempre in fase telogen. Quando un ciclo si altera, si verifica la caduta.

Differenze uomo/donna

Con l'età, le donne notano diradamento su 1/3-1/2 della testa; gli uomini hanno recessione frontale o alla corona. La calvizie androgenetica compare più spesso dopo i 40 anni, naturalmente negli anni '50-'60, e nelle donne durante la menopausa.

Fattori contribuenti

Rischi aumentati da: malattie, infezioni, stress estremo, traumi fisici, eccesso di Vitamina A, gravidanza, farmaci, patologie cutanee, dimagrimento rapido. La caduta può avvenire mesi dopo un intervento. Acconciature strette (treccine, cornrows) causano alopecia da trazione.

I tre pilastri principali della caduta: età avanzata, predisposizione ereditaria, eccesso di DHT (diidrotestosterone) nel follicolo che lo restringe, produce capelli più deboli, cicli anagen più brevi, caduta aumentata.

Soluzioni preventive e curative

• Lavaggi per rimuovere sebo in eccesso (ostruisce i follicoli)
• Esercizio vigoroso per abbassare DHT nel cuoio capelluto
• Shampoo/farmaci topici che migliorano ossigenazione, nutrienti e flusso sanguigno al follicolo
• Trapianto e terapie di moltiplicazione follicolare
• Laserterapia per stimolare i follicoli
• Massaggio del cuoio capelluto con oli specifici
• Prodotti a base di caffeina topici
• Evitare: asciugatura vigorosa, spazzole aggressive, chimica, piastre/phon, lacche aggressive
• Proteggere dal sole e cloro; balsamo regolare
• Dieta ricca di antiossidanti, povera di grassi e colesterolo