Salute e malattia
Il PMDD (disturbo disforico premestruale) è una forma grave e debilitante della sindrome premestruale (PMS). Colpisce tra il 2 e il 10% delle donne in età fertile, secondo l'American Pregnancy Association. Alcune donne non riescono a differenziarlo dalla PMS e potrebbero non ricevere il trattamento adeguato. Tutte le donne che mestruano dovrebbero conoscere i segnali del PMDD.
Valutate se i sintomi sono debilitanti. La differenza principale tra PMDD e PMS è che il PMDD rende difficile gestire la routine quotidiana. Se i sintomi sono così gravi da impedirvi di svolgere le normali attività, probabilmente soffrite di più della PMS.
Fate attenzione ai cambiamenti d'umore. La depressione grave è uno dei segnali principali. Pianto improvviso, tristezza, solitudine sono comuni. Alcune donne si sentono arrabbiate, irritabili o ansiose. Secondo l'American Pregnancy Association, chi soffre di PMDD può sentirsi "sotto tensione" o "sul filo del rasoio".
Notate cambiamenti nei ritmi di sonno o alimentazione. Chi soffre di PMDD può dormire più o meno del solito, provare stanchezza grave e difficoltà a mantenere l'energia. L'appetito può cambiare con voglie alimentari intense.
Osservate cambiamenti fisici. Simili a quelli della PMS ma più severi: dolori muscolari, gonfiore, aumento di peso, seno dolente/gonfio, mal di testa.
Determinate quando iniziano e finiscono i sintomi. Generalmente compaiono nell'ultima settimana del ciclo e si attenuano o scompaiono pochi giorni dopo l'inizio delle mestruazioni.
Registrate i sintomi in un diario. Chi sospetta PMDD dovrebbe tracciare sintomi, inizio e fine. Portare il diario al medico aiuta una diagnosi più accurata.
Sindrome premestruale (PMS)