Tendini: struttura, funzione e ruolo nella trasmissione forza muscolo-osso

Un tendine è un cordone di tessuto connettivo denso regolare che attacca muscolo a osso. È composto primariamente da collagene tipo I (90–95%) disposto in fascicoli paralleli, insieme a tenociti, proteoglicani ed elastina.

Proprietà chiave

• Alta resistenza tensiva: sopporta forze fino a 50–100 MPa.
• Viscoelasticità: immagazzina e rilascia energia elastica (es. tendine d'Achille nella corsa).
• Bassa vascolarizzazione: guarisce lentamente; nutrimento via diffusione sinoviale e apporto vincolare.

Funzione

I tendini trasmettono la forza contrattile dalle fibre muscolari all'osso, abilitando il movimento articolare. La giunzione miotendinea (MTJ) e la giunzione osteotendinea (entesi) sono zone di transizione specializzate che minimizzano la concentrazione di stress.

Rilevanza clinica

• Tendinopatia (sovraccarico): caratterizzata da disorganizzazione collagene, neovascolarizzazione, dolore.
• Rottura: può essere acuta (trauma) o cronica (degenerativa). Sedi comuni: Achille, cuffia rotatori, bicipite, rotula.
• Tenosinovite: infiammazione della guaina tendinea (es. tenosinovite de Quervain, dito a scatto).