I Due Gruppi Muscolari Più Forti: Quadricipiti e Glutei

1. Quadricipiti

Quattro muscoli nella parte anteriore della coscia: retto femorale, vasto laterale, vasto mediale, vasto intermedio. Principali estensori del ginocchio.

2. Muscoli Glutei

Tre muscoli dei glutei: grande, medio, piccolo gluteo. Estendono l'anca e stabilizzano il bacino.