Salute e malattia
Gli speroni ossei sono dolorosi. Lo sperone sfrega contro nervi e ossa vicine nelle articolazioni e la pressione sul nervo causa il dolore. Il vero nome medico è "osteofiti", descritti come proiezioni ossee che crescono lungo i bordi delle ossa. Prevenire il dolore da speroni ossei può essere difficile, poiché non c'è una vera cura, quindi i medici raccomandano vari trattamenti a seconda del livello di dolore e della localizzazione dello sperone.
Visita il medico per diagnosticare correttamente che il dolore è causato da uno sperone osseo. A seconda della localizzazione, il medico può raccomandare farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per alleviare il dolore. Ridurranno il gonfiore e, si spera, toglieranno pressione dal nervo che causa il dolore.
L'esercizio può essere raccomandato per rafforzare i muscoli nelle articolazioni da cui origina il dolore. Il medico può consigliare esercizi più strutturati con un fisioterapista per avviare un piano riabilitativo. Questo percorso può richiedere da quattro a sei settimane prima di notare una differenza nel livello di dolore.
Valuta la chirurgia. La rimozione dello sperone osseo chirurgicamente potrebbe essere necessaria per prevenire ulteriori dolori. L'intervento va pianificato e discusso sotto la guida del tuo ortopedico per determinare se può essere gestito in day hospital o se serve chirurgia più estesa.
Prova a usare un impacco di ghiaccio e a sollevare gamba, braccio, piede o mano, a seconda di dove si trova il dolore. L'idea è ridurre il gonfiore togliendo pressione all'area articolare e intorpidire il nervo.
Usa plantari, come talloniere in gel, se lo sperone è al tallone o al piede. Indossa anche scarpe con buon supporto ed evita di stare in piedi o camminare a lungo.
Ossa, articolazioni e muscoli