Salute e malattia
Il piede piatto si verifica quando muscoli e tendini che sostengono l'arco si indeboliscono e l'arco cede. Le cause includono stress sui piedi, dovuto a obesità e forze ripetitive. Patologie come artrite reumatoide e distrofia muscolare possono anche causare piede piatto. I sintomi possono includere difficoltà a correre, debolezza e dolore a piedi o caviglie. Esistono modi per trattare il piede piatto e ridurre i problemi.
Tratta la condizione medica sottostante. Ad esempio, perdere peso se obesi ridurrà lo stress sui piedi e potrà impedire il peggioramento.
Consulta un podologo. Sono specialisti del piede. Valuteranno la tua condizione tramite esame, analisi della deambulazione, anamnesi e radiografie. Svilupperanno un piano terapeutico mirato alla causa specifica del tuo piede piatto.
Usa un supporto per l'arco plantare. Questi dispositivi possono essere realizzati su misura. Si inseriscono nelle scarpe per fornire supporto. Se gli inserti non alleviano il dolore, il medico potrebbe prescrivere un tutore.
Assumi farmaci. Alcuni con piede piatto provano dolore. Poiché la deambulazione può alterarsi, il dolore può svilupparsi anche a schiena e ginocchia. FANS da banco possono aiutare.
Modifica le attività. Potresti essere consigliato a limitare attività che stressano i piedi. Ad esempio ridurre il tempo con tacchi alti o passare da esercizi ad alto impatto a basso impatto.
Prova la fisioterapia. Alcuni casi sono causati da un tendine teso, altri da debolezza muscolare o tendinea. Un fisioterapista ti insegnerà esercizi di stretching e rinforzo.
Valuta la chirurgia. Se il dolore è grave e persiste nonostante altri trattamenti, la chirurgia può essere un'opzione. I tipi di intervento variano a seconda della causa del piede piatto.
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