Costocondrite: Cause, Sintomi e Opzioni di Trattamento

Cos'è la costocondrite

Infiammazione delle cartilagini costo-sternali (giunzione coste-sterno). Cause note: trauma toracico (incidente auto), sovraccarico sportivo (canottaggio), infezioni respiratorie con tosse persistente.

Cosa serve

• Ibuprofene
• Analgesico (opzionale)
• Ghiaccio e/o caldo

Diagnosi differenziale

1. Visita medica urgente

Dopo trauma o dolore da sovraccarico, farsi visitare. In caso di incidente, Pronto Soccorso.

2. Radiografia

Esclude fratture costali o sternali (dolore simile). Possibile coesistenza di frattura e costocondrite.

3. Anamnesi e palpazione

Dolore acuto ben localizzato su sterno o para-sternale. Gonfiore associato = maggior probabilità di costocondrite.

4. Esami avanzati (se dubbio)

TC o RM se Rx negativo: evidenziano edema sternale (costocondrite) o lesioni muscolari/tendinee.

5. Autovalutazione

• Dolore locale esacerbato dalla palpazione
• Dolore a respiro profondo
• Dolore all'uso di muscoli inseriti sullo sterno

Trattamento

6. Riposo assoluto iniziale

Evitare movimenti che coinvolgono la gabbia toracica per avviare la guarigione.

7. Anti-infiammatori (imperativo)

Ibuprofene 800mg x3/die inizialmente, poi 400mg 2-3/die alla remissione del dolore.

8. Analgesici (con cautela)

Possono mascherare il dolore portando a movimenti dannosi. Usare con consapevolezza.

9. Termoterapia personalizzata

Ghiaccio o caldo secondo preferenza soggettiva. Il ghiaccio aiuta l'infiammazione; il caldo può aumentare il dolore in alcuni.

10. Ripresa graduale ed esercizi mirati

Evitare l'attività causale. Fisioterapia con esercizi specifici e ultrasuoni (rilassano articolazioni/cartilagini).

11. Tempi di recupero

1-2 mesi tipici, fino a 6 mesi. Se coesistono frattura sternale, contusioni ossee/muscolari, può durare oltre un anno. La qualità delle cure influenza i tempi.