Dito a Martello: Prevenzione, Trattamento e Cura del Piede
Il dito a martello è una sublussazione dell'articolazione interfalangea prossimale (II dito più frequente). Il dito sporge, sfrega nella scarpa, diventa dolente. Trattabile e prevenibile l'aggravamento.
5 step conservativi
- Calzature corrette: niente cuciture/cinghie sul dorso del dito; scarpe aperte in estate; altrimenti scatola plantare profonda.
- Evitare scarpe strette/corte: peggiorano la deformità; preferire allacciatura/cinturino (no slip-on).
- Mobilizzazione passiva: stretching delicato del dito in estensione; può arrestare progressione, correggere casi lievi.
- Ortesi podologiche: dispositivi per scarico pressione o mantenimento allineamento.
- Chirurgia: se dolore/limitazione invalidanti; osteotomie, artrodesi, tenotomie per raddrizzamento definitivo.
Il podologo è il riferimento per device su misura e timing chirurgico.