Fisioterapia per Borsite dell'Anca: Sollievo e Recupero
Borsite dell'Anca
Condizione dolorosa, tutte le età; picco: mezza età/anziani, donne > uomini. Dolore solitamente regredisce in settimane, ma recidive frequenti. Trattamento cardine: riposo + fisioterapia.
Borsite = infiammazione borse sierose (cuscinetti fluidi tra ossa, muscoli, tendini presso articolazioni). Anca bersaglio comune. Dolore: graduale o acuto improvviso (specie con depositi calcio). Due tipi principali:
- Borsite trocanterica
- Borsite ischiatica
Borsite Trocanterica
- Infiammazione borsa al grande trocantere. Cause: impatto diretto lato anca, sovraccarico.
- Anche artrosi lombare/anca, scoliosi, eterometria arti inferiori → borsite trocanterica.
Fisioterapia Trocanterica
- Valutazione anca da fisioterapista → conferma diagnosi.
- Tecniche: stimolazione elettrica, iontoforesi, ultrasuoni → controllo infiammazione/dolore.
- Programma esercizi personalizzato: rinforzo + stretching anca.
Borsite Ischiatica
- Infiammazione borsa su tuberosità ischiatica (porzione bacino su cui sediamo).
- Borsa ischiatica = cuscinetto lubrificante tra osso bacino e tendini → previene usura tendini su tuberosità.
- Causa comune: seduta prolungata.
- Gonfiore tuberosità ischiatica può irritare nervo sciatico → sintomi simili a sciatica acuta.
Fisioterapia Ischiatica
- Ultrasuoni → aumentano flusso ematico area lesa.
- Massaggio → allunga tessuti, porta calore → aumenta flusso ematico.
- Istruzione: stop attività se dolore anca.
- Stretching anca/tendini → rinforzo post-guarigione.