Dolore e infiammazione dell'articolazione sacroiliaca: cause, sollievo e trattamento

Il tuo corpo ha due articolazioni sacroiliache. Sono situate su entrambi i lati della base della colonna vertebrale. Le articolazioni sacroiliache aiutano a formare la parte posteriore della cintura pelvica, e aiutano le gambe con movimenti di torsione. Il dolore all'articolazione sacroiliaca è comune, ed è causato da lesioni, problemi biomeccanici, cambiamenti ormonali o malattie infiammatorie articolari. Ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili per gonfiore e dolore dell'articolazione sacroiliaca.

Trattamento

Astieniti da attività che causano alle tue articolazioni sacroiliache di gonfiarsi o diventare dolorose. Fai attenzione a evitare movimenti che possano ulteriormente stressare le articolazioni. Piega e solleva sempre correttamente, e concentrati nel ruotare il tuo corpo in una direzione particolare, piuttosto che semplicemente torcere la parte superiore del corpo.

Esercitati regolarmente per mantenere la forza muscolare e la postura corretta. La fisioterapia può essere utile nel rafforzare i muscoli che supportano le articolazioni sacroiliache e migliorare il movimento delle articolazioni stesse. La fisioterapia può anche comportare l'applicazione di impacchi caldi e freddi per alleviare gonfiore, indolenzimento e dolore.

Prendi farmaci antinfiammatori da banco come aspirina o ibuprofene per alleviare l'infiammazione articolare e muscolare. Parla con il tuo medico se le opzioni da banco non sono abbastanza forti. Potrebbe essere in grado di raccomandare un FANS (farmaco antinfiammatorio non steroideo) da prescrizione.
Iniezioni di steroidi somministrate direttamente nelle articolazioni sacroiliache sono anche un'opzione di trattamento. Queste devono essere somministrate dal tuo medico.

Fai valutare il tuo corpo per assicurarti che non ci siano cause biomeccaniche per il dolore e il gonfiore dell'articolazione sacroiliaca. Cause biomeccaniche potrebbero includere fratture da stress, malattie infiammatorie, o qualsiasi tipo di condizione che altera il tuo normale schema di camminata. Discrepanze di lunghezza delle gambe e dolore nelle anche, ginocchia, caviglie o piedi possono contribuire a dolore e problemi nella parte bassa della schiena e nelle articolazioni sacroiliache. Tratta una qualsiasi di queste condizioni sottostanti per alleviare dolore e gonfiore.

In alcuni casi, la chirurgia può essere raccomandata. Secondo MedicineNet.com, la chirurgia dell'articolazione sacroiliaca implica la fusione delle articolazioni insieme e la rimozione della cartilagine che copre le superfici delle articolazioni. La chirurgia previene qualsiasi movimento delle articolazioni, che solitamente allevia il dolore e il gonfiore.