Tendini del piede gonfi: cause, trattamenti e sollievo

Tendini del piede gonfi: panoramica

I tendini del piede gonfi possono essere causati da obesità, diabete, artrite reumatoide o anche da un uso eccessivo del piede, secondo Arthritis-symptom.com. Diverse condizioni possono causare gonfiore ai tendini del piede, tra cui la tendinite del tallone d'Achille, del tendine tibiale posteriore o di altri tendini del piede. I trattamenti includono generalmente riposo, immobilizzazione, supporto plantare, ghiaccio, farmaci ed esercizio.

Importanza del riposo

Riposare i tendini del piede gonfi stando lontano dai piedi. Un medico può raccomandare l'uso di uno stivale per limitare il movimento o persino plantari (solette), che possono alleviare la tensione su alcune aree del piede. Se si hanno problemi di obesità o diabete, diete speciali possono aiutare ad alleviare i sintomi.

Tipi di trattamento farmacologico

Farmaci antinfiammatori come ibuprofene e naprossene possono aiutare ad alleviare gonfiore e dolore da tendinite del piede e condizioni simili.

Altri tipi di trattamento

Il ghiaccio è solitamente raccomandato all'inizio per aiutare a ridurre gonfiore e infiammazione.

Effetti dell'esercizio

I medici solitamente incoraggiano le persone con tendini gonfi a fare esercizio una volta che l'infiammazione iniziale è sotto controllo. Vari esercizi di stretching e la camminata possono aiutare ad alleviare lo stress sul tendine, secondo WebMD.

Avvertenze

Il ghiaccio non dovrebbe mai essere applicato direttamente sulla pelle. Inoltre, consultare sempre un medico per una diagnosi corretta poiché molte condizioni possono causare tendini del piede gonfi.