Salute e malattia
La maggior parte delle attività quotidiane usa le mani, ma le mani sono limitate senza l'uso delle dita. La nostra dipendenza inconsapevole da questa parte unica del corpo porta talvolta a incidenti: un taglio tritando in cucina o uno schiacciamento chiudendo una porta. Tra tutte le dita, il pollice è la più prensile e versatile. Un pollice rotto potrebbe limitare le vostre attività, quindi applicare un tutore per pollice è cruciale.
Estendere avambraccio e mano in posizione "stretta di mano". Avvolgere la garza a rete attorno al pollice due volte, poi continuare ad avvolgere intorno al polso e al palmo verso il medio avambraccio. Non avvolgere strettamente — permettere comoda circolazione sanguigna. Lasciare tutte le altre dita scoperte.
Compilare i 10 strati di gesso insieme; strappare tre strisce su un'estremità per circa 5 cm lungo la lunghezza. Questo formerà una "W". Immergere i 10 strati in acqua calda per tre secondi. Tenere un'estremità del gesso e, con pollice e indice dell'altra mano, strizzare l'acqua.
Posizionare il gesso sul lato superiore del braccio con la striscia centrale della "W" allineata lungo la base del pollice alla punta. Avvolgere le altre due strisce attorno ai lati opposti del pollice, racchiudendolo.
Prendere l'altra garza a rete e avvolgerla attorno al gesso partendo dal pollice. Avvolgere il pollice delicatamente. Poi attraverso il polso e intorno alla mano di nuovo e verso l'avambraccio. Non tirare strettamente sull'avvolgimento.
Avvolgere la benda elastica attorno all'area ingessata, partendo di nuovo dal pollice. Ripetere il processo dei due avvolgimenti precedenti. Di nuovo, non avvolgere troppo stretto, dare solo una leggera tensione per pressione e supporto. Lasciare riposare il braccio e il gesso asciugare.
Nota: La tecnica descritta (gesso + garza) è un metodo tradizionale per tutore su misura. Oggi i materiali termoplastici hanno largamente sostituito il gesso per comfort, igiene e praticità.
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