Supportare un Caro con DOC: Guida per Chi si Prende Cura

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è tra i più comuni disturbi nevrotici. Circa il 2% della popolazione mondiale ne soffre. Il DOC frustra sia il paziente che i cari per la disconnessione mentale tra chi soffre e chi non capisce certi comportamenti.

Come Prendersi Cura di un Caro con DOC

1. Comprensione

Il tuo caro sa che i rituali compulsivi non sono razionali. Ma si sente impotente a fermarsi. Essere aspri o impazienti su questi rituali non farà che turbarlo e aumentarne la frustrazione.

2. Non Cercare di Fermare i Rituali

Il paziente esegue compulsioni per alleviare l'ansia dalle ossessioni. Se tenti di fargli smettere, potresti causare grave angoscia emotiva.

3. Incoraggiare la Terapia

Incoraggia a vedere uno psicologo per terapia cognitiva (talk therapy). Questa forma ha mostrato miglioramenti in numerosi studi.

4. Valutazione Psichiatrica

Porta il tuo caro da uno psichiatra per eventuale farmacoterapia. Il DOC risponde spesso ai farmaci. Lo psichiatra conosce i farmaci attuali e prescriverà il migliore.

5. Incoraggiamento Costante

Superare il DOC è dura e ci saranno ricadute. Sii la sua squadra di tifo: fagli sapere che credi in lui/lei.