Principali muscoli dorsali: anatomia, funzioni e rilevanza clinica
La schiena comprende muscoli a strati essenziali per postura, stabilità spinale e movimento arto superiore. Comprenderne l'anatomia aiuta in allenamento, riabilitazione, prevenzione infortuni.
Strato superficiale
Trapezio
Grande muscolo a forma aquilone che copre schiena alta e collo.
- Fibre superiori: elevano e ruotano verso l'alto scapola; estendono collo.
- Fibre medie: retrattano scapola.
- Fibre inferiori: deprimono e ruotano verso l'alto scapola.
Gran dorsale
Muscolo ampio che copre bassa schiena e torace laterale.
- Azioni: estensione, adduzione, rotazione interna spalla.
- Ruolo: potenti movimenti trazione; stabilizza colonna lombare via fascia toracolombare.
Strato intermedio
Romboidi (Maggiore e Minore)
Collegano vertebre toraciche a bordo mediale scapola.
- Azione: retrazione, elevazione, rotazione verso il basso scapola.
Elevatore scapola
Da vertebre cervicali superiori a angolo supero-mediale scapola.
- Azione: elevazione scapola; assiste flessione laterale collo.
Strato profondo (Intrinseco)
Gruppo erettori spina
Tre colonne (iliocostale, longissimo, spinale) parallele alla colonna.
- Azione: estensione, flessione laterale, stabilizzazione spinale.
- Suddivisioni: regioni cervicis, thoracis, lumborum.
Gruppo trasversospinale
Include semispinale, multifido, rotatori — stabilizzatori e rotatori segmentali.
Punti clinici
- Trapezio inferiore e romboidi deboli contribuiscono a spalle anteriorizzate.
- Gran dorsale teso limita mobilità sopra testa.
- Resistenza erettori spina chiave per salute lombare.