Sintomi dello Stiramento Muscolare: Cause, Dolore e Recupero

Uno stiramento muscolare avviene quando le fibre muscolari e il tessuto connettivo che le unisce vengono eccessivamente allungati, danneggiando le cellule muscolari. Accade se il muscolo non è stato adeguatamente allungato prima dell'esercizio o se un muscolo è sovraccaricato. Ecco i sintomi principali.

Dolore Improvviso

Subito, o entro pochi minuti, sentirete un dolore acuto nella zona interessata. Può sembrare una fitta profonda.

Dolore a Fitte (Jabbing Pain)

Se si applica pressione sulla zona, potete avvertire dolore a fitte: un dolore profondo che si accende e spegne ripetutamente.

Movimento Limitato

Il muscolo può avere mobilità ridotta. Più cercate di muoverlo, più dolore causa, limitando la mobilità.

Sensazione di Durezza

Il muscolo può sembrare duro. Muovendolo, lo sentite indurirsi all'interno. Toccandolo, percepirete la durezza anche all'esterno.

Gonfiore Locale

A seconda della gravità, potete sperimentare gonfiore localizzato: la zona interessata si gonfia.