Strappo Muscolare al Collo: Sintomi, Cause e Trattamento

Definizione

Stiramento/strappo muscolo cervicale per sforzo fisico (sport, caduta, sollevamento) o sovraccarico posturale (scrivania prolungata).

Sintomi cardinali

1. Dolore: acuto, bruciante, unilaterale. Irradiazione cefalea, spalla, braccio.
2. Debolezza/limitazione ROM: collo rigido, difficoltà rotazione.
3. Spasmi/fascicolazioni: contrazioni involontarie. Parestesie = coinvolgimento radicolare.
4. Infiammazione locale: gonfiore, cute rossa, dolente.
5. Ecchimosi: segno di strappo severo (grado III).

Trattamento (PRICE + mobilizzazione precoce)

1. Riposo relativo (collare morbido solo se necessario, max 48h).
2. Ghiaccio 15-20 min/3-4h prime 48-72h.
3. FANS topici/orali.
4. Mobilizzazione passiva/attiva senza dolore (rotazioni, inclinazioni, retrazione mentoniera).
5. Fisioterapia: terapia manuale, esercizi stabilizzazione deep neck flexors, correzione postura.
6. Se radicolopatia: valutazione neurochirurgica.

Prevenzione

Ergonomia postazione lavoro (monitor altezza occhi, supporto lombare, pause ogni 30-45 min), rafforzamento cervicale/scappolare, gestione stress.



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