Supporti per Arco Plantare Dr. Scholl's Massaging Gel: Sollievo dal Dolore e Guida all'Uso

Secondo la Mayo Clinic, i supporti per arco plantare da banco possono essere usati per aiutare a prevenire il dolore da condizioni come la fascite plantare (infiammazione del tessuto connettivo sulla pianta del piede) e la metatarsalgia (dolore nella pianta anteriore del piede). Gli inserti in gel massaggiante Dr. Scholl's sono un tipo di supporto per il piede. Questi inserti sono disponibili senza prescrizione e sono molto facili da usare. Oltre ad aiutare ad alleviare il dolore associato a queste condizioni, possono essere usati per ridurre gli stress quotidiani sul piede.

Istruzioni

1. Inserisci il supporto in gel sinistro nella scarpa sinistra, con il lato in gel rivolto verso il basso.

2. Ripeti questo passo con il supporto in gel massaggiante destro.

3. Testali facendo qualche passo. Potrebbe volerci un po' per abituarsi a questa sensazione. Assicurati che il supporto in gel non causi dolore o disagio intenso.

4. Se stai correndo o facendo attività fisica, vai piano all'inizio. Abituati al supporto per l'arco prima di eseguire le parti più vigorose del tuo allenamento.

5. Sostituisci gli inserti per l'arco ogni sei mesi.