Arnica: Usi, Benefici e Applicazione Omeopatica Sicura

L'arnica è una pianta perenne nativa delle montagne della Siberia e dell'Europa. L'arnica cresce da 30 a 60 cm con foglie verde brillante e fiori giallo-arancio, simili nell'aspetto alle margherite. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, l'arnica è stata usata per lenire dolori muscolari, ridurre l'infiammazione e guarire ferite dal 1500. Applicata topicamente come crema, unguento o pomata, l'arnica omeopatica è sicura da usare. L'arnica assunta per via orale può causare gravi effetti collaterali. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, l'arnica non dovrebbe essere usata internamente senza diretta supervisione medica.

Istruzioni

1. Acquista e usa solo unguenti o tinture di arnica omeopatica. Secondo la Dott.ssa Lauri Grossman, l'arnica omeopatica ripristina la salute senza effetti collaterali ed è sicura per bambini, adulti, donne in gravidanza e anziani. L'arnica etichettata "arnica omeopatica" significa che il produttore segue le linee guida farmaceutiche nella produzione di medicine erboristiche. La Dott.ssa Grossman mette in guardia contro l'uso di preparati erboristici non omeopatici o decotti casalinghi di arnica; potrebbero causare vertigini, diarrea, battito cardiaco irregolare e persino la morte.

2. Consulta il tuo medico prima di usare l'arnica. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, se non sei sicuro se la forma di arnica che hai è erboristica o omeopatica, chiedi al tuo medico prima di usarla.

3. Applica unguento, pomata o crema di arnica omeopatica topicamente per trattare lividi, distorsioni, dolori muscolari, ustioni, dolore artritico, infiammazione, punture d'insetto e gonfiore. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, anche se l'arnica omeopatica è sicura se usata topicamente, dovresti comunque seguire le istruzioni di dosaggio sull'etichetta del prodotto. Non usare l'arnica su ferite aperte o ulcere cutanee.

4. Accelera la guarigione. Dopo incidenti, interventi chirurgici o infortuni sportivi, usa l'arnica omeopatica per alleviare indolenzimento, lividi, gonfiore e dolore. Secondo la Dott.ssa Lauri Grossman, i medici ospedalieri usano l'arnica per accelerare il recupero dei pazienti dopo un trauma.

5. Prepara il tuo olio di arnica usando la tintura di arnica omeopatica. Puoi comprare olio di arnica omeopatico e usarlo proprio come una crema o unguento. Puoi anche mescolare 30 ml di tintura di arnica omeopatica con 150 ml di olio vegetale per fare olio di arnica per uso topico.

6. Prepara impacchi da usare su muscoli doloranti, distorsioni e articolazioni. Mescola 30 ml di tintura di arnica omeopatica con 300 ml di acqua calda. Immergi l'impacco nella miscela, poi strizzalo delicatamente e applica sulla zona dolorante. Conserva la miscela; puoi continuare a immergere e usare l'impacco per trattare un infortunio per 24 ore.