Adattarsi alla sedia a rotelle: guida per nuovi utenti
Una transizione difficile
Perdere la capacità di camminare dove si vuole è molto stressante e sconvolgente, indipendentemente dalla causa: età, malattia o infortunio. Una sedia a rotelle può diventare necessaria con poco o nessun preavviso, e chi la riceve ha bisogno di tempo per abituarcisi così che diventi parte confortevole della vita quotidiana. L'adattamento richiede tempo e pazienza.
4 passi per l'adattamento domestico
- Rimuovete tutti tappeti e moquette. I tappeti si incastrano nelle ruote; la moquette rende molto più difficile spingere una sedia standard, che richiede la spinta delle braccia dell'utente.
- Create percorsi dedicati. Abbastanza larghi per la sedia. Potrebbero servire modifiche: allargare porte, aggiungere rampa/ascensore tra piani. Il bagno deve permettere il trasferimento sedia-WC-sedia. Tutto ciò che serve per cucinare e altre attività deve essere a portata di mano.
- Parlate col medico per esercizi di rinforzo braccia. Spingere la sedia su lunghe distanze è estenuante; l'esercizio giova anche mentalmente. Il medico può stabilire una routine sicura che renda la gestione della sedia più facile.
- Partecipate ad attività con altri utenti di sedia a rotelle. Programmi comunitari (medico o centro riabilitazione vi indirizzeranno) per socializzazione, nuove attività, giochi, possibilmente sport, secondo salute fisica e interessi.