Gestione scottature solari: sollievo sintomi e supporto guarigione

Raffreddamento immediato

• Impacchi freschi (non ghiacciati) o bagno/doccia fresca 10–15 min, più volte al giorno.
• Non applicare ghiaccio direttamente – rischio lesione termica.

Trattamenti topici

• Gel aloe vera (puro, senza profumo) – anti-infiammatorio, lenitivo.
• Crema idrocortisone 1% – per infiammazione significativa (OTC; breve termine).
• Idratanti con ceramidi, avena colloidale, soia – ripristinano barriera.
• Evitare prodotti a base petrolato (trattengono calore), lidocaina/benzocaina (rischio sensibilizzazione).

Misure sistemiche

• Idratazione: Liquid per os (acqua, soluzioni elettrolitiche) – scottatura richiama fluidi in cute.
• FANS: Ibuprofene 400–600 mg ogni 6h o naprossene 220 mg ogni 8h (iniziare presto) – riducono infiammazione/dolore mediati da prostaglandine.
• Antistaminici (orali) – possono ridurre prurito.

Cosa evitare

• Ulteriore esposizione solare (coprirsi, SPF 30+ ad ampio spettro).
• Spellare/bucare vesciche – aumenta rischio infezione, cicatrici.
• Anestetici topici, prodotti alcolici, unguenti occlusivi pesanti.

Quando cercare cure mediche

• Vescicole >20% BSA, o vesciche su viso, mani, genitali.
• Febbre >38,3°C, brividi, dolore severo.
• Segni infezione (rossore crescente, calore, drenaggio purulento).
• Disidratazione (vertigini, oliguria, confusione).
• Disturbi fotosensibilità (lupus, porfiria) o farmaci (tetracicline, tiazidici).

La scottatura non si "cura" istantaneamente; il trattamento supporta guarigione mentre l'epidermide rigenera (3–7 giorni lieve, settimane severa).