Scottatura solare: cause, sintomi e prevenzione
Capire la scottatura solare
La scottatura è una risposta infiammatoria a radiazione ultravioletta (UV) eccessiva che danneggia DNA cellule cutanee.
Sintomi
- Rossore, gonfiore, dolore
- Casi gravi: vescicole, desquamazione
Fattori di rischio
- Pelle chiara (meno melanina)
- Ore picco UV: 10–16
- Esposizione prolungata
Prevenzione
- Crema solare ad ampio spettro (SPF 30+)
- Abbigliamento protettivo, cappello, occhiali sole
- Cercare ombra nelle ore picco
- Mantenersi idratati; evitare alcol