Salute e malattia
Malattie associate a guance rosse sono la quinta malattia virale, nota come "guance schiaffeggiate", e la rosacea, che causa vasi sanguigni visibili, rigonfiamenti o brufoli sul viso e talvolta un naso rosso e lobulato. Gli antibiotici spesso danno sollievo e riducono l'infiammazione. Le guance rosse possono anche essere la reazione negativa del corpo a cambiamenti sistemici: acne, reazione allergica, scottatura solare, fluttuazioni ormonali, rabbia eccessiva e ipertensione. Ci sono cose molto facili per domare il rossore a un rosa sano.
Mantenete il viso pulito lavandolo almeno 5 volte al giorno. L'igiene cutanea è chiave per ridurre il rossore da acne causata da eccesso di sebo, e aiuta a raffreddare il viso se avete reazione ad allergie o squilibri ormonali.
Bevete molta acqua per mantenere bassa la temperatura corporea e irrigare il sistema. Almeno metà delle bevande dovrebbe essere acqua, quattro bicchieri da 240 ml.
Meditate o prendetevi tempo per rilassarvi. Datevi tempo tranquillo per ascoltare il corpo. Se arrossite spesso in viso, può essere segno che il corpo reagisce negativamente a qualcosa.
State lontani da cibi caldi e piccanti. Se il viso arrossisce, avete abbondanza di calore nel corpo. Non aggiungete spezie al fuoco. Eliminate caffè e alcol, che alzano la pressione sanguigna.
Applicate una crema viso contenente vitamina K ogni giorno. Potete anche assumere vitamina K nella dieta. Fonti: spinaci, cavoletti di Bruxelles, bietole, fagiolini, cavolo riccio, senape. La vitamina K aiuta la coagulazione normale del sangue e previene la calcificazione delle arterie.
Malattie della pelle