Salute e malattia
La Candida cronica è una sovracrescita nel tratto gastrointestinale di un lievito benigno, secondo l'University of Michigan Health System. Altri nomi: infezione da lievito o sindrome da lievito cronica. Sintomi: affaticamento, allergie, problemi gastrointestinali e indebolimento del sistema immunitario. La Candida cronica è talvolta difficile da rilevare poiché i sintomi sono simili ad altre condizioni. Alcuni accorgimenti di auto-cura possono aiutare a controllarla, ma non sostituiscono il parere medico.
Mangiate cibi a basso contenuto di carboidrati, specialmente zuccheri: carne, uova, pollame, frutta. Cibi con carboidrati e zuccheri (pasta, farina bianca, succhi di frutta) contengono spesso alti livelli di lievito. Eliminateli dalla dieta.
Evitate cibi con lievito e muffe. Pane e formaggio. Per la sensibilità intestinale, questi possono scatenare reazioni allergiche.
Assumete un integratore probiotico. Questi "batteri benefici" contengono 10 miliardi di unità di acidophilus o bifidobatteri per controllare il lievito nell'intestino, secondo l'University of Michigan Health System.
Acquistate integratori antifungini in negozi di vitamine o alimenti naturali. Integratori come acido caprilico, aglio supplementare o olio di origano possono ridurre il carico di lievito.
Vivete uno stile di vita sano. Dieta corretta, esercizio regolare, molto riposo. Sostituite bevande zuccherate con acqua in bottiglia.
Acquistate un purificatore d'aria per ridurre sostanze chimiche nell'ambiente che potrebbero scatenare allergie. Potrebbe alleviare fumo domestico, fumo ambientale o altre sostanze tossiche in casa.
Parlate con il vostro medico. Vi fornirà farmaci su prescrizione per la vostra condizione. Questo può anche assicurare che la Candida cronica non porti ad altri problemi come la candidiasi disseminata cronica, che colpisce tutto il corpo.
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