Gambe Perfette: Morbide, Lisce e Senza Macchie – Consigli Esperto

Radiazioni UV = prima causa invecchiamento cutaneo. Inquinamento, stress, dieta povera, fumo, sedentarietà → macchie brune, rughe, teleangectasie. Routine corretta preserva gambe giovani.

Routine Quotidiana

1. Rasatura protetta: Schiuma/gel da barba. Rasoio a secco o solo acqua = tagli, irritazione. Post-doccia: crema idratante. Acqua calda secca → desquamazione. Idratante ripristina barriera.
2. Riposo gambe: 30 min/giorno sollevate sopra livello cuore. Migliora ritorno venoso, previene edema.
3. Esfoliazione settimanale: Rimuove corneociti morti → luminosità. Pietra pomice sui piedi.
4. Evita gambe accavallate: Comprime vasi → edema caviglie → nel tempo varici e gonfiori.
5. Fotoprotezione totale: SPF sempre, no lettini. UV → macchie solari (ipermelanosi, campanello melanoma: sanguinamento, croste, essudato, squame, rossore, policromia). Crema schiarente su macchie esistenti.