Salute e malattia
La vertigine è la sensazione di capogiro e perdita di equilibrio, spesso come risultato di un disturbo dell'equilibrio. Non è una malattia ma piuttosto un sintomo di un problema che di solito riguarda l'orecchio interno, il cervello o i nervi che li collegano. La vertigine è spesso accompagnata da altre sensazioni come stordimento e svenimento. Fortunatamente, esistono molte cure affidabili, inclusi trattamenti medicinali tradizionali e rimedi casalinghi.
Consulta il tuo medico per scoprire la causa della tua vertigine. Ci sono tre cause principali e ognuna richiede trattamenti diversi. Alcune vertigini sono causate da problemi all'orecchio interno. Questa parte delicata del sistema sensoriale gioca un ruolo cruciale nell'equilibrio e qualsiasi irregolarità può far sentire una persona stordita. Potrebbe esserci anche un problema nel cervello, anche se questo è meno comune dei problemi all'orecchio interno. In questo caso, i neurotrasmettitori nel cervello che dovrebbero comunicare con l'orecchio interno sono disallineati, risultando in capogiro. La terza causa è un problema ai nervi stessi. In questo caso, orecchio interno e cervello funzionano correttamente ma i nervi che li collegano no.
Dopo una serie di test, il tuo medico raccomanderà qualche tipo di trattamento per la tua vertigine. Ci sono diversi trattamenti che possono essere usati a seconda della causa. Per i problemi all'orecchio interno, la riabilitazione vestibolare è la migliore opzione. Usando una serie di trattamenti e terapie, questo metodo allevia solitamente la vertigine entro pochi mesi. Se la vertigine è legata al cervello, vengono spesso prescritti inibitori della ricaptazione dei neurotrasmettitori. Per i disturbi dei nervi, ci sono una serie di farmaci e trattamenti disponibili inclusi antagonisti del calcio, antistaminici e la manovra di Epley. Quest'ultima, chiamata anche procedura di riposizionamento del canalito o particelle, è una serie di manovre eseguite per trattare la vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB).
Chiedi al tuo medico dei rimedi casalinghi e cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare la tua vertigine. Il Ginkgo biloba è uno dei migliori rimedi casalinghi per alleviare la vertigine perché aumenta il flusso sanguigno al cervello. Lo zenzero è anche efficace contro la vertigine. Una miscela idratante di pepe, succo di limone e acqua salata può aiutare. Bevi sempre molta acqua, poiché la disidratazione è una causa molto comune di capogiro. Come per ogni disturbo, una dieta sana ricca di vitamine e minerali può aiutare a combattere la vertigine. Stai lontano da caffè e alcol. Evita anche situazioni che sai aggraveranno la tua vertigine, come giostre da luna park o videogiochi. Certe posizioni della testa e del collo possono causare un attacco improvviso di vertigine. Quando hai un attacco, cerca di stare perfettamente fermo concentrandoti su un singolo oggetto. Questo invierà segnali al cervello che ti permetteranno di riprendere l'equilibrio correttamente.
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