Dieta e infiammazione: alimenti antinfiammatori per la colite ulcerosa

La colite ulcerosa si verifica quando ulcere si formano nel retto e colon a causa di infiammazione. È una forma di malattia infiammatoria intestinale che può essere aggravata mangiando certi tipi di cibi.

Considerazioni

Sebbene certi cibi possano scatenare sintomi in alcune persone con colite ulcerosa, non ci sono dati che suggeriscano che alcuni cibi causino effettivamente il disturbo.

Alimenti raccomandati

Le persone con colite ulcerosa dovrebbero mangiare cibi ricchi di grassi omega-3, antiossidanti, fibra, e sia spezie che erbe che contengono composti antinfiammatori.

Alimenti da evitare

Elementi che probabilmente scatenano sintomi di colite ulcerosa includono cibi ricchi di grassi trans e omega-6 come carni rosse e latticini. I carboidrati semplici possono anche causare aggravamento.

Significato

Gli individui con colite ulcerosa devono fare molta attenzione alla dieta per evitare cibi che causano problemi. Dovrebbero anche assicurarsi di ricevere livelli adeguati di vitamine e altri nutrienti.

Avvertimento

Dovreste consultare un dietista o medico se avete colite ulcerosa e iniziate a perdere peso o non potete mangiare molti cibi.