Gestire le riacutizzazioni del Crohn: guida completa

La malattia di Crohn è un'infiammazione cronica, incurabile dell'intestino, caratterizzata da sintomi come crampi e dolore addominale, diarrea, sanguinamento rettale, perdita di peso e stanchezza. Casi gravi a lungo termine possono risultare in lesioni intestinali, ulcerazioni, ostruzioni e altre complicazioni. Per chi ha il Crohn, le riacutizzazioni sono spesso imprevedibili e vanno da molto lievi e brevi a esacerbazioni prolungate e dolorose durante le quali i pazienti possono saltare il lavoro o subire altre interruzioni. Queste esacerbazioni alla fine si attenuano, ma è importante cercare di stare il più comodi possibile durante i flare-up.

Istruzioni

1. Prendete i vostri farmaci regolari come prescritto, anche quando la riacutizzazione si attenua. Questo ridurrà il rischio di future esacerbazioni del Crohn.

2. Bevete molti liquidi non caffeina — 8-10 bicchieri al giorno — poiché le riacutizzazioni possono portare a disidratazione. Limitate l'uso di dolcificanti artificiali contenenti sorbitolo, che possono aggravare i sintomi.

3. Mangiate più calorie durante le esacerbazioni del normale. Questo aiuterà a contrastare le carenze nutrizionali dovute a diarrea e scarso appetito.

4. Dividete i pasti grandi in più pasti piccoli distribuiti durante il giorno per alleggerire il tratto digerente.

5. Incorporate alimenti ricchi di proteine, come carne, pesce e uova, nella dieta e assumete integratori vitaminici per sostituire i nutrienti persi a causa della riacutizzazione.

6. Riducete l'assunzione di fibra riducendo cereali integrali, fagioli, verdure e frutta fibrose.

7. Limitate o interrompete il consumo di cibo entro tre ore prima di coricarvi.