Sollievo efficace per cefalea sinusale: strategie evidence-based e red flags

Molte "cefalee sinusali" sono in realtà emicranie. Il vero sollievo cefalea sinusale mira a congestione e infiammazione.

Misure evidence-based

• Irrigazione salina (Neti pot/spray): elimina muco e allergeni (Grade A evidence).
• Corticosteroidi intranasali: fluticasone, mometasone — prima linea per infiammazione cronica.
• Inalazione vapore: umidifica e fluidifica secrezioni.
• Idratazione: fluidifica muco.
• Analgesici: FANS (ibuprofene) o paracetamolo.
• Decongestionanti: oximetazolina ≤3 giorni (rischio rinite medicamentosa); pseudoefedrina orale (cautela ipertensione).
• Impacchi caldi: comfort facciale.
• Sonno con testata sollevata: promuove drenaggio.
• Evitare trigger: allergeni, fumo, inquinanti.

Red Flags — Consultare medico

Febbre >38,9°C, gonfiore periorbitario, cambiamenti visione, dolore unilaterale severo, sintomi neurologici, o >10 giorni senza miglioramento. Può richiedere antibiotici (sinusite batterica) o terapia emicrania-specifica.