Comprendere e Trattare le Cefalee Vascolari: Cause e Sollievo

Le cefalee vascolari si verificano quando il sistema vascolare cerebrale (vasi sanguigni) funziona anomamente. I tipi più comuni: emicrania, cefalea a grappolo, cefalea da ipertensione, cefalea tossica. Le cefalee vascolari si trattano in diversi modi.

Farmaci

Aspirina, FANS e triptani da prescrizione alleviano comunemente il dolore vascolare. Calcio-antagonisti, antidepressivi e anticonvulsivanti sono spesso prescritti per prevenire le cefalee vascolari.

Allenamento al Biofeedback

L'allenamento al biofeedback aiuta alcuni pazienti a controllare funzioni corporee che possono scatenare cefalee: tensione muscolare, onde cerebrali, pressione sanguigna, temperatura, frequenza cardiaca.

Riduzione dello Stress

Molti pazienti trovano sollievo gestendo i livelli di stress. Tecniche comuni: meditazione, yoga, tai chi, visualizzazione guidata.

Diete

Alcuni pazienti beneficiano eliminando certi cibi. Trigger comuni: alcol e nitrati (wurstel, salumi, salsicce, pancetta).

Esercizio

L'esercizio regolare riduce spesso severità e frequenza delle cefalee vascolari. Molti medici suggeriscono passeggiate veloci o nuoto quotidiano.